Ho là tình trạng phổ biến ở trẻ em và gây cảm giác đặc biệt khó chịu, nhất là khi trẻ ho về đêm vì nó làm phiền đến giấc ngủ của trẻ và cả gia đình. Trẻ ho đêm do nhiều nguyên nhân, mỗi nguyên nhân sẽ có cách giải quyết khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho cha mẹ một số phương pháp trị ho cho trẻ và những nguyên nhân khiến trẻ hay ho về đêm.

trẻ ho đêm

Trẻ ho về đêm là do đâu và giải pháp khắc phục như thế nào?

Những nguyên nhân thường gặp khiến trẻ ho về đêm

Trẻ có thể bị ho về đêm do bất kỳ nguyên nhân nào dưới đây:

Trẻ bị nhiễm trùng

Hầu hết ho khan là kết quả của các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh thông thường và cúm. Các triệu chứng cảm lạnh và cúm cấp tính thường kéo dài khoảng một tuần, nhưng một số trẻ có triệu chứng kéo dài hơn.

Khi các triệu chứng cảm lạnh và cúm kích thích đường hô hấp trên, có thể phải mất một thời gian để vết thương đó lành lại. Vì thế đường thở của bé rất dễ nhạy cảm, chỉ cần một tác động nhỏ cũng có thể gây ho. Đặc biệt là vào ban đêm, khi cổ họng khô nhất.

Ho khan có thể kéo dài hàng tuần sau khi các triệu chứng cấp tính của cảm lạnh hoặc cúm của trẻ biến mất.

Trào ngược dạ dày thực quản

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hay còn gọi là GERD, xảy ra khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Axit trong dạ dày sẽ gây kích ứng cổ họng và từ đó gây ra ho, thường là ho khan. Một số trẻ em bị GERD thường gặp phải các triệu chứng chủ yếu vào ban đêm, vì các chất trong dạ dày có thể chảy vào thực quản dễ dàng hơn khi nằm xuống.

Đừng lơ là với trào ngược dạ dày thực quản ở trẻ sơ sinh | Vinmec

Trẻ bị trào ngược dễ gây ho về đêm

Theo một báo cáo tháng 5 năm 2013 trên tạp chí “Nhi khoa”, trào ngược xảy ra ở khoảng 50% trẻ 4 tháng tuổi, nhưng tỷ lệ này giảm xuống còn 5 đến 10% ở độ tuổi 1. Béo phì, rối loạn hệ thần kinh và thoát vị hoành – một lỗ hở bất thường ở lớp cơ ngăn cách lồng ngực và khoang bụng – làm tăng nguy cơ mắc GERD ở trẻ em

Hen suyễn về đêm

Hen suyễn về đêm là một nguyên nhân phổ biến khác gây ho về đêm ở trẻ em. Ho xảy ra vào ban đêm chủ yếu do những thay đổi trong đường thở xảy ra trong khi ngủ. Ho hen có xu hướng là ho khan và thường kèm theo thở khò khè. Một số nghiên cứu đã cho rằng bệnh hen suyễn về đêm có thể được kích hoạt bởi các chất gây dị ứng hoặc các tác nhân môi trường khác. Hãy đến gặp bác sĩ khi trẻ có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào của bệnh hen suyễn, từ đó có biện pháp kiểm soát triệu chứng và khắc phục kịp thời.

Hội chứng chảy nước mũi sau

Chảy dịch mũi sau xảy ra khi mũi tiết ra quá nhiều chất nhầy. Chất nhầy có thể chảy ra đường mũi vào ban ngày, nhưng khi trẻ nằm xuống vào ban đêm, chất nhầy sẽ đọng lại ở phía sau cổ họng gây ra ho.

Hội chứng chảy dịch mũi sau là nguyên nhân phổ biến gây ho về đêm ở trẻ em. Các nguyên nhân phổ biến gây chảy nước mũi sau có thể do trẻ hít thở không khí quá lạnh hoặc khô, trẻ bị nhiễm trùng như cảm lạnh hoặc cúm, dị ứng và viêm mũi không dị ứng – do đường mũi bị kích thích thường do tiếp xúc với các chất kích thích từ môi trường như khói, ô nhiễm hoặc dung môi như dung dịch vệ sinh.

5 ảnh hưởng do ho kéo dài về đêm khiến người bệnh khổ sở - Click xem ngay!

Các triệu chứng khác của chảy dịch mũi sau bao gồm:

  • Đau họng
  • Cảm giác có khối u ở phía sau cổ họng
  • Khó nuốt
  • Sổ mũi

Điều trị ho về đêm cho trẻ

Xác định được kiểu ho

Điều quan trọng khi điều trị ho cho trẻ là phải xác định được dạng ho của trẻ để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Ho có đờm hoặc chất nhầy là dấu hiệu của nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn. Ho khan là phản ứng với kích ứng trong đường thở, chẳng hạn như đau họng hoặc chảy dịch mũi sau do dị ứng hoặc cảm lạnh. Tình trạng sưng tấy ở đường thở dưới, thường do hen suyễn hoặc viêm tiểu phế quản có thể gây ra ho khò khè. Bệnh do vi rút có thể gây ra những cơn ho dai dẳng.

Điều trị ho bằng thuốc không kê đơn

Cha mẹ có thể điều trị ho cho trẻ bằng một số loại thuốc không kê đơn. Dầu bôi ấm ngực có thể làm dịu cơn ho cho trẻ bị nghẹt mũi, nhưng chỉ nên sử dụng cho trẻ trên 2 tuổi.

Thuốc thông mũi và thuốc long đờm giúp làm loãng chất nhầy nhưng lại có thể khiến cơn ho của trẻ trở nên nặng hơn, viên ngậm ho cũng có thể làm dịu cơn đau họng. Thuốc kháng histamine giúp điều trị dị ứng – nguyên nhân phổ biến gây ho về đêm ở trẻ.

Tuy nhiên phần lớn các loại thuốc không kê đơn thường dành cho trẻ em trên 3 tuổi. hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho trẻ dùng bất kỳ loại thuốc nào, ngay cả khi bé đã lớn hơn 3 tuổi. Điều quan trọng là cha mẹ đang cho bé dùng đúng loại thuốc; nếu không, nó có thể không hiệu quả hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Các biện pháp điều trị tại nhà chữa ho về đêm cho trẻ

Bất cứ vì nguyên nhân gì khiến trẻ ho vào ban đêm cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ. Kết quả là trẻ sẽ bị mất ngủ thường xuyên và cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày. Nếu trẻ bị ho đêm thì những biện pháp dưới đây sẽ có thể giúp ích cho bé rất nhiều.

Sử dụng tinh dầu khuynh diệp

Nếu bé nhỏ hơn 2 tuổi, hãy thử đổ một vài giọt dầu khuynh diệp lên gối và ga trải giường của bé. Nó sẽ giúp bé thông mũi và giảm đau tức thì. Cha mẹ cũng có thể nhỏ một vài giọt dầu khuynh diệp lên quần áo của trẻ nhưng phải luôn nhớ rằng không nên xoa dầu vào cổ họng của bé nếu bé còn quá nhỏ.

A bottle of eucalyptus oil

Tinh dầu khuynh diệp giúp bé thông mũi và giảm ho

Cho bé ăn súp ấm

Cho trẻ ăn một bát súp gà hoặc súp rau ấm sẽ giúp làm ấm cổ họng và giúp bé giảm ho hoặc đau họng.

Warm soup for colds

Một bát súp gà ấm là lựa chọn hoàn hảo giúp giảm ho cho bé

Sử dụng viên ngậm họng

Các loại viên ngậm họng có thể giúp chữa ho và giảm cảm lạnh cho trẻ. Viên ngậm cũng giúp làm giảm kích ứng do viêm họng, do đó có thể chữa ho do nhiễm trùng. Tuy nhiên, hãy đảm bảo là trẻ đã đủ lớn để có thể ngậm kẹo mà không nuốt vì nó rất dễ gây hóc ở trẻ, đặc biệt là khi trẻ ngủ.

Lozenges

Kẹo ngậm ho thích hợp cho trẻ lớn

Sữa nghệ

Nghệ có đặc tính kháng khuẩn vì thế rất hữu ích trong trường hợp ho do nhiễm trùng. Với những trẻ ho ban đêm, cha mẹ có thể cho bé uống 1 ly sữa ấm, trộn thêm ½ thìa bột nghệ và khuấy đều. Có thể ban đầu trẻ cảm thấy không quen với vị sữa “kỳ lạ” này, khi đó hãy thử bằng cách cho trẻ bắt đầu với một vài thìa nhỏ, sau đó mới cho trẻ uống cả ly.

A cup of turmeric milk

Hỗn hợp nghệ và mật ong

Nghệ có đặc tính kháng khuẩn còn mật ong giúp làm dịu cổ họng, do đó có thể giúp giảm ho, đặc biệt là ho khan ở trẻ vào ban đêm. Hãy trộn một chút mật ong cùng với 1 thìa bột nghệ rồi cho bé ngậm, nó cực kỳ đơn giản nhưng lại rất hữu hiệu đấy. Tuy nhiên, chỉ nên dùng mật ong nếu bé đã trên 1 tuổi vì trẻ dưới 1 tuổi dùng mật ong có thể gây ngộ độc.

Turmeric and honey

Gừng và mật ong

Đặc tính kháng histamin của gừng rất hữu ích với tình trạng dị ứng, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ho. Nó cũng giúp chữa chứng ho dai dẳng và trẻ em ho về đêm. Cha mẹ có thể chế biến bằng cách sử dụng nước ép của gừng giã nát trộn cùng với mật ong để làm dịu cổ họng bị viêm và giảm ho hiệu quả.

Ginger and honey

Nâng cao đầu cho bé

Nhiều trường hợp trẻ ho về đêm là do dịch nhầy từ mũi chảy xuống cổ họng gây ho dai dẳng. Vì thế, cha mẹ có thể kê cao đầu cho bé bằng cách nâng cao đệm hoặc kê bằng một chiếc gối mỏng sẽ giúp làm giảm lượng chất nhầy chảy xuống gây ho về đêm.

Keeping baby's head elevated

Massage giảm ho cho bé

Sử dụng một số loại tinh dầu từ thiên nhiên không mang tính nóng và không gây kích ứng như tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu tràm. Xoa nhẹ trong lòng bàn tay rồi massage khắp cơ thể của trẻ, đặc biệt là ở cổ họng, ngực, lưng, lòng bàn tay và lòng bàn chân. Tinh dầu giúp giữ ấm cơ thể và kháng khuẩn ngăn ngừa nhiễm trùng. Tuy nhiên, đừng nên tạo áp lực quá lớn trong khi massage ngực và lưng cho bé. Hãy thực hiện một cách thật nhẹ nhàng nhé.

Baby massage

Ngoài những cách đã kể trên, cha mẹ cũng có thể thử một số lựa chọn khác để giảm cơn ho của trẻ, chẳng hạn như cho trẻ súc miệng thường xuyên. Hòa tan một chút muối trong một cốc nước ấm sau đó cho trẻ súc miệng. Súc miệng bằng nước muối ấm ba lần một ngày có thể làm giảm viêm họng, từ đó giảm đau họng.

Một cách tuyệt vời khác để ngăn ngừa ho cho trẻ trong mùa đông là đặt máy tạo độ ẩm trong phòng của bé. Nó sẽ bổ sung độ ẩm cho không khí mùa đông hanh khô bên trong phòng và ngăn ngừa ho do không khí quá khô. Hãy nhớ vệ sinh máy tạo ẩm thường xuyên để không bị ẩm mốc bên trong máy nhé.

Khi nào cần đưa trẻ đi khám

Cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ nếu trẻ gặp tình trạng ho vào ban đêm kèm theo một số triệu chứng khác như sốt, thở có tiếng rít hoặc tiếng huýt sáo, ho ra máu, đau ngực, quấy khóc hoặc cáu kỉnh thường xuyên. Bất cứ cơn ho nào kéo dài hơn vài giờ ở trẻ sơ sinh dưới 4 tháng hoặc hơn 3 tuần ở trẻ lớn hơn cũng cần được gặp bác sĩ. Và hãy đưa trẻ đến bệnh viện ngay lập tức nếu trẻ cảm thấy khó thở, khó nói do thở gấp hoặc có màu xanh hoặc xám ở môi, mặt hoặc lưỡi.

Trẻ ho về đêm không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng. Tuy nhiên cha mẹ đừng nên để mặc trẻ mà không sử dụng bất kỳ một biện pháp nào. Hãy thử một số biện pháp điều trị tại nhà đã liệt kê trên đây, dù khá đơn giản nhưng lại khá hiệu quả và an toàn cho bé. Tuy nhiên, nếu trình trạng ho vẫn kéo dài ngay cả khi đã áp dụng tất cả các phương pháp trên thì cha mẹ tốt hơn hết hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhé.

 

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here