Trẻ ho sổ mũi không sốt chắc hẳn không còn quá xa lạ với các phụ huynh có con nhỏ, nhất là vào mùa đông thời tiết lạnh và khô. Phải làm sao để điều trị dứt điểm tình trạng này ở trẻ, cha mẹ đọc ngay bài viết dưới đây.

Trẻ ho sổ mũi không sốt – cha mẹ phải làm gì?

Vì sao trẻ ho sổ mũi không sốt?

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện và còn non nớt nên rất dễ bị những tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, thời tiết, vi khuẩn, virus,… xâm nhập và gây bệnh, nhất là các bệnh đường hô hấp. Trẻ ho sổ mũi nhưng không sốt có thể do một số nguyên nhân sau:

  • Mắc các bệnh về mũi họng như viêm họng, viêm mũi, viêm xoang,… các bệnh này đều gây ra các triệu chứng như ho khan, ho có đờm, sổ mũi,…
  • Trẻ bị dị ứng với các dị nguyên bên ngoài môi trường như khói bụi, nấm mốc, phấn hoa, lông chó mèo,…
  • Ảnh hưởng của không khí lạnh: thời tiết khô và lạnh hoặc cho trẻ ở trong phòng điều hòa quá lâu có thể khiến mũi họng trẻ bị khô, kích ứng gây ho và tăng tiết gây sổ mũi.

Vì sao trẻ ho sổ mũi không sốt?

Bỏ túi 8 cách giúp trẻ ho sổ mũi không sốt khỏi nhanh

Để cải thiện tình trạng trẻ ho sổ mũi nhưng không sốt tại nhà, cha mẹ có thể áp dụng ngay 8 cách dưới đây:

Vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý không chỉ giúp làm sạch mũi họng của trẻ mà còn có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm tốt, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm mũi họng ở bé. Mẹ hãy rửa mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý hàng ngày để làm loãng chất nhầy và loại bỏ chất bẩn có trong mũi. Bên cạnh đó, với trẻ lớn, cha mẹ nên cho bé súc miệng với nước muối để làm sạch và giảm kích ứng gây ho.

Cung cấp đủ nước cho bé

Nước giúp giữ ẩm cổ họng, làm loãng dịch đờm, giúp trẻ giảm ho. Cha mẹ chú ý nên cho bé uống nước ấm, tránh nước lạnh, nước đá. Bên cạnh đó, cha mẹ có thể bổ sung nước trái cây, trà ấm cho bé uống.

trẻ ho sổ mũi không sốt

Cung cấp đủ nước cho trẻ ho sổ mũi nhưng không sốt

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp

Với trẻ ho sổ mũi không sốt, cha mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đủ chất để giúp bé tăng cường sức đề kháng. Trẻ bị ho sổ mũi thường bị mệt mỏi, khó chịu, lười ăn hơn bình thường, do đó, cha mẹ nên cho bé ăn những món ăn loãng, dễ nuốt, dễ tiêu như cháo, súp,… Tăng cường các loại trái cây và rau xanh để cung cấp vitamin và khoáng chất cho trẻ. Bên cạnh đó, cần hạn chế các món chiên xào, đồ ăn nhanh, thực phẩm dễ gây kích ứng như tôm, cua,…

Áp dụng một số bài thuốc dân gian

Bạn có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian để trị ho sổ mũi cho bé như quất, húng chanh chưng đường phèn, lá hẹ chưng đường phèn, gừng tươi, quất hấp mật ong, chanh muối, chanh đào hấp cách thủy,… Những phương pháp này an toàn cho trẻ nhưng hiệu quả thường chậm.

Giữ ấm cho trẻ

Chú ý giữ ấm cho trẻ, đặc biệt là gan bàn chân, cổ họng, bụng, lưng, tránh để trẻ nhiễm lạnh và ho sổ mũi nhiều hơn. Bên cạnh đó, cần đeo khẩu trang cho trẻ mỗi khi ra ngoài, tránh đưa bé đến những nơi tập trung đông người để hạn chế sự lây nhiễm vi khuẩn, virus,…

trẻ ho sổ mũi không sốt

Giữ ấm cho trẻ

Duy trì độ ẩm thích hợp

Độ ẩm sẽ giúp hạn chế tình trạng khô mũi họng, kích ứng gây ho sổ mũi. Cha mẹ nên để máy tạo độ ẩm trong phòng và duy trì ở mức 40-60%. Bên cạnh đó, cha mẹ cần vệ sinh máy tạo độ ẩm định kỳ để hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn lâu ngày tích tụ lại.

Gối đầu cao cho bé khi ngủ

Ho sổ mũi nhưng không sốt sẽ khiến bé rất khó chịu khi bú, khi ngủ vì chất nhầy chảy xuống cổ họng nhiều làm bé ho nhiều hơn, đồng thời sổ mũi khiến bé bị khó thở khi nằm. Do đó, mẹ nên gối đầu cho bé để giúp đường thở thông thoáng, giảm ho, giúp bé ngủ ngon hơn.

Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ

Để hạn chế những tác nhân kích ứng gây ho sổ mũi ở trẻ, cha mẹ cần giữ vệ sinh nhà cửa, thường xuyên lau dọn, giặt giũ chăn đệm, đảm bảo môi trường sống luôn thông thoáng, trong lành.

Với trẻ ho sổ mũi không sốt, cha mẹ cần theo dõi những biểu hiện của bé. Sau khi áp dụng các biện pháp tại nhà mà ho sổ mũi không thuyên giảm thì nên đưa trẻ đến bác sĩ để được thăm khám. Trên đây là 8 cách giúp cải thiện tình trạng ho sổ mũi không sốt ở trẻ, hy vọng rằng cha mẹ có thể tham khảo để giúp bé cải thiện.

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here