Khi trẻ được 6 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ, bé sẽ được bổ sung thêm chế độ ăn dặm bằng các thức ăn đặc hơn như bột, cháo… Mẹ cũng sẽ phải bổ sung dần thêm các loại thực phẩm như thịt cá, rau củ, hoa quả…Trong đó thịt gà là thực phẩm dễ ăn nhất mà mẹ nên cho bé ăn đầu tiên. Chỉ cần kết hợp thêm một số loại nguyên liệu khác, mẹ đã có những cách nấu cháo gà cho bé khác nhau ăn dặm cực kỳ thơm ngon rồi.

Lợi ích của thịt gà đối với sức khỏe trẻ nhỏ

Thịt gà được xem là loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhất. Nó chứa một lượng lớn protein giúp bổ sung năng lượng và tăng cân khỏe mạnh. Mặc dù, thịt gà chứa ít chất béo nhưng nó lại chứa chất béo có hàm lượng omega 3 cao tốt cho thị giác và não bộ.

https://cdn.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-07-11/a-luu-y-khi-an-thit-ga-1-1531294621-255-width1600height1137.jpg

Thịt gà chứa nhiều giá trị dinh dưỡng

Ngoài ra, thịt gà còn chứa nhiều các loại vitamin (A, B1, B2, C, E…) và các khoáng chất (canxi, sắt, photpho), beta-caroten, retinol…giúp tăng cường thị lực

Thịt gà dễ tiêu hóa hơn các loại thịt khác vì thế khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ nên cho bé ăn thử thịt gà đầu tiên.

Khi nào bé có thể ăn được thịt gà?

Thời điểm tốt nhất để giới thiệu thịt gà cho bé là vào khoảng 7-8 tháng tuổi, khi bé đã bắt đầu chuyển từ bột ngọt sang bột mặn.

4 cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm

Cháo gà hạt sen

Nguyên liệu:

  • Thịt gà: 50 gam thịt đùi
  • Gạo: 50 gam
  • Hạt sen: 20 gam
  • Hành lá, dầu ăn cho bé ăn dặm

Cách chế biến:

Bước 1: Hạt sen ngâm qua đêm cho nhanh nhừ

Bước 2: Ngậm gạo 30 phút rồi đem đi nấu cháo

Bước 3: Cho hạt sen vào cháo đến khi nhừ. Vớt ra nghiền nát.

Bước 4: Thịt gà rửa sạch, chần qua rồi đổ nước, rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn.

Bước 5: Cho thịt gà cùng hạt sen vào cháo nấu đến khi thịt chín.

Bước 6: Múc cháo ra bát cho nguội bớt, cho thêm hành lá và dầu ăn cho bé ăn dặm, trộn đều và cho bé thưởng thức.

HỌC NGAY NHỮNG MÓN CHÁO NGON VÀ CÓ TÁC DỤNG CHỮA BỆNH - Xe Khách Hải Âu

Cháo gà hạt sen thơm ngon bổ dưỡng

Cháo gà cà rốt đậu xanh

Nguyên liệu:

  • Thịt gà: 50 gam thịt nạc
  • Gạo tẻ: 30 gam
  • Đậu xanh: 20 gam
  • Cà rốt: ½ củ
  • Dầu ăn cho bé ăn dặm

Cách chế biến:

Bước 1: Thịt gà lọc lấy thịt, rửa sạch, chần qua với nước và rửa sạch. Băm nhỏ hoặc xay nhuyễn.

Bước 2: Đậu xanh ngâm 2 tiếng, Gạo ngâm 30 phút rồi đem đi nấu cháo, ninh nhừ cùng với một chút nước dùng gà

Bước 3: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi luộc cho mềm. Khi cà rốt chín, vớt ra và nghiền nhuyễn.

Bước 4: cho cà rốt vào thịt gà vào cháo nấu cho đến khi cháo và thịt gà chín.

Bước 4: Múc cháo ra bát cho nguội bớt, thêm 1 muỗng dầu ăn cho bé ăn dặm và thưởng thức.

Tổng hợp những món cháo ăn dặm cho bé tăng cân, phát triển tốt

Cháo gà cà rốt đậu xanh cho bé ăn dặm

Cháo thịt gà phomai bí đỏ

Nguyên liệu:

  • Thịt gà: 50 gam
  • Gạo tẻ: 30 gam
  • 1 miếng phomai con bò cười
  • Dầu ăn cho bé ăn dặm
  • Bí đỏ: 30 gam

Cách chế biến:

Bước 1: Gạo rửa sạch, nấu cháo vừa ăn.

Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ, đem hấp chín. Khi bí chín mềm, dùng dĩa nghiền nát hoặc cho vào máy xay.

Bước 3: Thịt gà rửa sạch, băm nhuyễn.

Bước 4 : Cho thịt gà và bí đỏ vào nấu cùng cháo đến khi thịt và cháo chín mềm.

Bước 5: Cho 1 miếng phomai vào nồi, khuẩy đều, cho thêm 1 muỗng dầu ăn dặm rồi múc ra bát cho bé ăn.

Cách Nấu Súp Bí Đỏ Gà Phô Mai Thơm Ngon, Bổ Dưỡng

Cháo gà bí đỏ phomai ngon ngậy

Cháo ức gà chùm ngây

Nguyên liệu:

  • Thịt gà: 50 gam
  • Cơm: ½ bát con
  • Lá chùm ngây: 1 nhúm

Cách chế biến:

Bước 1: Thịt gà rửa sạch, cắt nhỏ, có thể chần qua cho sạch

Bước 2: Nhặt lá chùm ngây, ngâm, rửa sạch

Bước 3: Cho thịt gà + cơm + lá chùm ngây vào nồi, thêm nước nấu cho đến khi thịt chín.

Bước 4: Cho hỗn hợp vào máy xay xay nhuyễn

Bước 5: nấu lại hỗn hợp cho sôi rồi thêm 1 thìa dầu ăn cho bé ăn dặm. Múc ra bát để nguội bớt và cho trẻ ăn.

7 Món Cháo Gà Cho Bé ăn Dặm Dinh Dưỡng, Dễ Làm

Cháo gà chùm ngây thơm ngon

Bài viết trên đây đã hướng dẫn mẹ 4 cách nấu cháo gà cho bé để mẹ có thể tha hồ đổi bữa cho bé mà không sợ ngán. Thịt gà rất tốt cho sức khỏe, lại vô cùng phổ biến và giá thành lại hợp lý. Vì thế, hãy bổ sung cho con mỗi tuần nhé mẹ.

 

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here