Viêm tai giữa là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là khi giao mùa. Ngoài việc điều trị cho trẻ bằng thuốc thì cha mẹ cũng rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của trẻ khi bị bệnh. Vậy trẻ bị viêm tai giữa nên ăn gì để giúp trẻ nhanh hồi phục hơn?

8 dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm tai giữa ở trẻ em | Vinmec

Viêm tai giữa là bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ khi giao mùa

Tại sao trẻ em dễ mắc viêm tai giữa?

Trẻ em dễ bị viêm tai giữa hơn người lớn vì hệ thống miễn dịch của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, điều đó khiến trẻ khó có thể chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng hơn người lớn.

Trẻ nhỏ cũng là đối tượng dễ bị tổn thương nhất vì tai của trẻ có ông Eustachian (ống thính giác) ngắn hơn, mềm hơn và cao hơn so với người lớn, khiến chất lỏng thoát ra khỏi tai khó hơn.

Ống Eustachian nối phần trên của cổ họng với tai giữa, nếu ống này bị sưng hoặc bị tắc bởi các chất nhầy do bệnh hô gấp gây ra thì cá chất lỏng có thể không thoát ra được gây viêm. Viêm tai phổ biến nhất là viêm tai giữa cấp tính, khi đó các bộ phận của tai giữa bị nhiễm trùng và sưng lên, các chất lỏng bị giữ lại sau màng nhĩ.

Các triệu chứng viêm tai giữa thường gặp ở trẻ bao gồm:

  • Đau tai
  • Sốt
  • Khó chịu hoặc cáu kính
  • Hay ngoáy tay, bứt tai
  • Khó ngủ

Trẻ Bị Viêm Tai Giữa Chảy Mủ: Nguyên Nhân, Biến Chứng (2020)

Hình ảnh viêm tai giữa ở trẻ nhỏ

4 cách giúp ngăn ngừa viêm tai giữa ở trẻ

Tiêm phòng đầy đủ cho trẻ

Vắc xin phế cầu giúp bảo vệ chống lại vi khuẩn streptococcus pneumoniae, một nguyên nhân phổ biến gây viêm tai giữa. Vắc xin cúm cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tai. Vì thế mẹ hãy đảm bảo bé được tiêm chủng đầy đủ nhé.

Rửa tay sạch sẽ

Cả trẻ em và người lớn đều cần phải rửa tay bằng xà phòng và nước sạch để ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn, virus gây cảm lạnh và viêm tai. Rửa tay cực kỳ quan trọng, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi ho, hắt hơi hoặc xì mũi.

Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với khói

Cha mẹ không nên hút thuốc và tránh cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc vì khói thuốc có thể làm gia tăng tỷ lệ viêm tai.

Tránh cho trẻ bú bình khi đang nằm

Hạn chế cho trẻ bú bình khi đang nằm vì sữa có thể đọng lại trong cổ họng trẻ và đi vào ống Eustachian, tạo ra môi trường cho vi khuẩn phát triển.

Trẻ bị viêm tai giữa nên ăn gì để giúp trẻ nhanh hồi phục hơn

Khi trẻ bị viêm tai giữa, mẹ nên cho trẻ ăn uống đầy đủ để bổ sung các chất dinh dưỡng giúp cơ thể chống lại viêm nhiễm. Dưới đây là một số nhóm thức ăn tốt cho trẻ bị viêm tai giữa:

Cho bé bú sữa mẹ

Sữa mẹ có chứa các kháng thể giúp bảo vệ trẻ chống lại các bệnh khác nhau, bao gồm cả viêm tai giữa. Học viện Nhi Khoa Mỹ khuyên mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên và có thể tiếp tục miễn là cả mẹ và bé đều mong muốn.

Cho trẻ sơ sinh bú sữa đúng cách – Trung Tâm Y Khoa EcoHealth

Sữa mẹ chứa rất nhiều kháng thể chống lại viêm tai giữa

Tăng cường bổ sung rau củ, trái cây

Trái cây và rau củ chứa rất nhiều chất xơ giúp hỗ trợ điều trị viêm tai giữa cho trẻ. Ngoài ra chúng còn giúp phòng tránh ù tai. Mẹ có thể thêm vào chế độ ăn của trẻ các loại rau như rau muống, rau dền, hoặc các loại trái cây giàu chất xơ như táo, lê, bơ…

Bổ sung các thực phẩm giàu Omega 3 và I ốt

Omega 3 và I ốt giúp ích cho sự phục hồi bệnh viêm tai giữa ở trẻ. Mẹ nên bổ sung cho trẻ thông qua các loại cá biển, hàu, sò hoặc các loại rong biển – là các thực phẩm rất giàu omega 3 và iod.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Các thực phẩm giàu vitamin C giúp chống viêm, cải thiện tình trạng viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giúp thúc đẩy vết thương mau lành hơn. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C như: các loại rau cải: cải kale, bông cải xanh, ớt chuông, các loại trái cây như ổi, kiwi, đu đủ, cherry…

Bị viêm tai giữa kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C cho trẻ viêm tai giữa

Viêm tai giữa tuy phổ biển nhưng rất nguy hiểm với trẻ. Nếu không điều trị sớm sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm hơn. Tuy nhiên, nếu có các biện pháp chăm sóc và chế độ ăn uống hợp lý thì bệnh có thể dễ dàng cải thiện. Hy vọng bài viết trên đây có thể giúp mẹ trả lời câu hỏi trẻ bị viêm tai giữa nên ăn gì, kể từ đó có thể thêm những thực phẩm này vào chế độ chăm sóc cho trẻ khi bị bệnh.

 

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here