Có nên bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh?

23 người đã xem

“Có nên bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh” là băn khoăn của rất nhiều bậc cha mẹ hiện nay. Vậy khi nào thì cần bổ sung kẽm cho trẻ và bổ sung bằng cách nào?

Kẽm có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ?

Kẽm (Zinc) là một khoáng chất vi lượng cần thiết cho sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, cơ thể con người không thể tự sản sinh ra kẽm mà phải bổ sung từ bên ngoài. Khi đó, kẽm sẽ được hấp thụ vào cơ thể dưới dạng các hợp chất như kẽm oxit, kẽm gluconat, kẽm acetat, kẽm sulfat.

Kẽm có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ?

Kẽm có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ?

Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Đặc biệt, với trẻ nhỏ, đây là một trong những vi chất không thể thiếu trong quá trình phát triển:

– Giúp trẻ tăng chiều cao, phát triển hệ xương

– Giúp trẻ ăn ngon miệng, ngăn chặn nguy cơ suy dinh dưỡng, thúc đẩy sự tăng trưởng của trẻ

– Tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Nhờ đó, trẻ sẽ ít ốm vặt và khỏe mạnh hơn.

Theo các chuyên gia y tế, trong 3 tháng đầu đời, trẻ cần được bổ sung 120-140mcg kẽm/1kg trọng lượng. Và nhu cầu kẽm của trẻ sẽ tăng nhanh hơn trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, theo khảo sát của Viện dinh dưỡng Quốc gia, khoảng 25-40% trẻ em không được bổ sung kẽm đủ theo nhu cầu cần thiết.

Trẻ bị thiếu kẽm có biểu hiện gì?

Làm sao nhận biết con bị thiếu kẽm? – Đây là thắc mắc của rất nhiều ông bố, bà mẹ hiện nay. Nhưng để chỉ ra những biểu hiện cụ thể với từng bé thì lại không hề dễ. Bởi dấu hiệu trẻ bị thiếu kẽm rất đa dạng và phụ thuộc và cơ địa của bé.

Dấu hiệu trẻ bị thiếu kẽm là gì?

Dấu hiệu trẻ bị thiếu kẽm là gì?

Sau đây là một số biểu hiện thường gặp mà cha mẹ cần lưu ý:

  • Biếng ăn, mất hứng thú với các bữa ăn
  • Tóc rụng, da đầu có vảy (hoặc gàu)
  • Mắc bệnh lý về da như chàm, vẩy nến, mụn trứng cá, da khô
  • Dễ bị tiêu chảy, dị ứng
  • Rối loạn giấc ngủ: ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc đêm…
  • Móng tay xuất hiện đốm trắng, dễ gãy…
  • Vết thương trên da lâu lành
  • Chậm lớn, chậm phát triển chiều cao
  • Thiếu máu, da xanh xao…

Có nên bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhu cầu kẽm mỗi ngày của trẻ ở từng giai đoạn là không giống nhau. Cụ thể:

  • Từ 7 tháng đến 3 tuổi: 5mg kẽm nguyên tố/ngày
  • Từ 4-13 tuổi: 10mg kẽm nguyên tố/ngày
Có nên bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh?

Có nên bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh?

Thực tế, nhiều trẻ bị thiếu kẽm do chế độ ăn uống hàng ngày không đáp ứng đủ nhu cầu của bé. Bởi vậy, khi thấy trẻ sơ sinh xuất hiện các biểu hiện trên, mẹ nên đưa con tới cơ sở chuyên khoa để thăm khám xem trẻ có bị thiếu kẽm không? Nếu có thì trẻ cần bổ sung kẽm như thế nào? Cha mẹ cần lắng nghe lời khuyên của bác sĩ và bổ sung kẽm theo đúng theo chỉ định.

Bên cạnh đó, trẻ hấp thu dưỡng chất từ sữa mẹ. Vì vậy, trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, mẹ nên tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu kẽm như: tôm, cua, thịt gà, thịt lợn, thịt bò, hàu đậu, hạnh nhân… Và mẹ đừng quên đưa con đi khám sức khỏe thường xuyên nhé!

 

Ý kiến của bạn

X

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Chúng tôi sẽ xác nhận lại thông tin và liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất!

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

TƯ VẤN SỨC KHỎE TRỰC TUYẾN