Vitamin D là loại vitamin rất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ. Khi cơ thể bị thiếu vitamin D, trẻ có nguy cơ còi xương. Trong trường hợp này, phụ huynh cần bổ sung vitamin D cho bé. Tuy nhiên, lại không biết trẻ sơ sinh uống vitamin D trong bao lâu là đủ? Và uống như thế nào cho đúng cách? Bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin bổ ích nhất về sức khỏe tới các bậc cha mẹ, hãy cùng tham khảo nhé!

Vai trò của vitamin D đối với trẻ sơ sinh mẹ nên nắm rõ

Mọi cơ quan của trẻ sơ sinh đều non nớt, nhất là khung xương còn rất yếu nên cần nhiều chất dinh dưỡng để phát triển. Ở nhóm dinh dưỡng thiết yếu cho xương, vitamin D cần được ưu tiên hàng đầu, trong đó có vitamin D2 và D3 là quan trọng nhất.

Bên cạnh đó, vitamin D cũng rất cần thiết trong việc phát triển răng, quá trình hấp thu photpho canxi ở ruột và thận. Đồng thời, tham gia vào quá trình tổng hợp, bài tiết các nội tiết tố.

Việc không xác định được trẻ sơ sinh nên uống vitamin D trong bao lâu và liều lượng ra sao sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt vitamin D. Hậu quả là trẻ bị còi xương, biến dạng xương, sụn phát triển không bình thường, trẻ chậm lớn và hệ miễn dịch kém, rất dễ mắc bệnh.

Triệu chứng cho thấy trẻ bị thiếu vitamin D

Trẻ sơ sinh uống vitamin D đến khi nào? Để xác định được nên cho trẻ uống vitamin D khi nào, các mẹ có thể dựa vào triệu chứng khi trẻ thiếu vitamin D. Nhìn chung, sau sinh 3 ngày là mẹ đã có thể bổ sung vitamin D cho trẻ.

Sau đây là các triệu chứng cảnh báo trẻ bị thiếu vitamin D:

  • Trẻ thường quấy khóc, có thể khóc nhiều giờ, co cứng toàn thân, có cơn ngưng thở trong khi khóc, dỗ mãi không nín.
  • Trẻ đổ nhiều mồ hôi trộm khi ngủ
  • Trẻ hay vặn mình, nấc cụt, thường xuyên bị ọc sữa.
  • Khi ngủ trẻ có biểu hiện giật mình, khóc ọ ọe hoặc tỉnh giấc luôn khi giật mình.
  • Trẻ bị rụng tóc vành khăn, mẹ có thể phát hiện bằng cách quan sát sau gáy trẻ.

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Tắm nắng là biện pháp bổ sung vitamin D dễ dàng nhất cho trẻ

Vitamin D có thể được bổ sung cho trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ, tắm nắng mặt trời vào buổi sớm. Đây là những cách mọi người vẫn hay dùng, mang lại hiệu quả khá cao. Theo lời khuyên của các bác sĩ, nếu mẹ ăn uống đủ chất không phải kiêng cữ gì, có đủ sữa cho trẻ bú thì chỉ cần cho trẻ phơi nắng 15 phút/ngày vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn là đủ vitamin D.

Để bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh, mẹ nên cho bé tắm nắng từ 7 đến 9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều. Đây chính là thời điểm các tia cực tím yếu nhất và ít gây hại cho bé.

Mỗi lần tắm nắng, mẹ nên cho bé tắm từ 10-30 phút và kéo dài khoảng 10 ngày. Không nên cho trẻ tắm nắng quá 30 phút/ngày. Nếu mẹ không có thời gian tắm nắng cho con, hãy tham khảo bác sĩ để bổ sung thêm vitamin D cho trẻ bằng thực phẩm bổ sung.

Bổ sung vitamin D cho trẻ bằng cách tắm nắng cho trẻ hàng ngày

Mẹ nên tắm nắng và bổ sung vitamin D cho trẻ trong các trường hợp:

  • Trẻ sinh vào mùa đông
  • Trẻ sống trong môi trường thiếu nắng
  • Mẹ cho con bú có tiền sử thiếu vitamin D
  • Bổ sung vitamin D cho mẹ

Bên cạnh đó, mẹ nên sử dụng một số thực phẩm như sữa, bơ, gan, lòng đỏ trứng, chế phẩm từ đậu nành… giúp bổ sung vitamin D vào cơ thể và chuyển hóa vào sữa cho bé bú. Đồng thời, mẹ có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm giúp mẹ tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng vào sữa, giúp tăng lượng vitamin D có trong sữa mẹ.

Sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D

Trên thực tế có nhiều trường hợp trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D. Mặc dù trẻ vẫn được bú sữa mẹ và tắm nắng thường xuyên. Trong 6 tháng đầu đời, trẻ sớ inh cần được bú mẹ hoàn toàn, mẹ không nên bổ sung bằng cách cho trẻ dùng sữa công thức (chỉ dùng trong trường hợp bắt buộc). Thay vào đó, trẻ sẽ được chỉ định dùng thuốc để tăng lượng vitamin D cung cấp vào cơ thể hàng ngày.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin D3 với hàm lượng khác nhau, nhưng mẹ có thể hoàn toàn tin tưởng lựa chọn Smartbibi D3 sản phẩm có nguồn gốc từ Italia, với công nghệ Emuldrop cho hiệu quả hấp thu gấp 15 lần các sản phẩm khác. 

Smartbibi D3
Smartbibi D3

Đây là sản phẩm hiếm hoi trên thị trường có “siêu vi chất” K2, giúp tăng hấp thụ canxi, cho bé hệ xương khỏe mạnh, phát triển chiều cao và ngủ ngon hơn.

Smartbibi D3 được điều chế dạng dầu lỏng, rất dễ uống đối với trẻ. Chỉ với 6 giọt mỗi ngày là mẹ đã đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho bé rồi!

Sản phẩm không cồn, gluten và lactose nên đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ và bé sơ sinh.

Mua hàng tại Shopee

Cho trẻ sơ sinh uống vitamin D đến bao giờ thì dừng?

Không phải uống vitamin D nhiều, uống lúc nào cũng là tốt. Nếu cung cấp quá nhiều vitamin D cho cơ thể, vô hình dung chúng ta lại đang hại bé vì điều này ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ rất lớn.

Trẻ sơ sinh uống vitamin D trong bao lâu?

Đối với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn thì việc bổ sung cho trẻ sơ sinh với liều lượng mỗi ngày 1 giọt, tương đương với 400 đơn vị. Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đến khi trẻ biết đi, ra ngoài phơi nắng thường xuyên. Đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều vitamin D như cá hồi, cá mòi, sữa chua, phô mai, đậu phụ….

Đối với trẻ uống sữa công thức khoảng 1000ml ngày thì lượng bổ sung vitamin D cho trẻ thường được cung cấp đủ.

Trẻ sau sinh khoảng 3 ngày mẹ có thể bắt đầu bổ sung vitamin D cho trẻ. Khoảng thời gian bổ sung vitamin D tốt nhất cho trẻ là từ 9 giờ sáng đến 11 giờ trưa.

Trẻ sơ sinh uống vitamin D trong bao lâu?

Tóm lại, vitamin D rất cần thiết đối với cơ thể trẻ. Bên cạnh việc cho trẻ uống thuốc bổ sung vitamin D thì mẹ nên tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D trong thực đơn hàng ngày của trẻ, giúp cho quá trình hấp thụ vitamin D trở nên dễ dàng hơn.

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here