Uống vitamin D cho trẻ sơ sinh vào lúc nào tốt nhất không phải cha mẹ nào cũng biết. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thông tin mẹ nhé!

Trẻ sơ sinh nên uống vitamin D vào lúc nào trong ngày?

Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh uống vào lúc nào?

Nên cho trẻ uống D3 vào khoảng thời gian từ 9-11 giờ trưa.

Trẻ sơ sinh nên uống vitamin D khi nào?

Từ lúc bé bắt đầu chào đời đến khi bé được 18 tháng. Thời tiết này kết hợp việc mẹ cho bé tắm nắng thì nên uống D3 là rất tốt. Tuy nhiên, nếu chỉ uống D3 thì chưa đủ để bé phát triển. Chính vì vậy, mẹ cần bổ sung thêm các dưỡng chất đi kèm D3 là canxi. Bởi canxi có vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, nâng cao tầm vóc, đồng thời giúp trẻ có khung xương chắc khỏe.

Khi nào nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D?

Nếu tình trạng trẻ ngủ không ngon giấc, thường xuyên đổ mồ hôi, mẹ đừng vội cho bé uống vitamin D mà cần có sự kiểm tra của bác sĩ. Qua tắm nắng, vitamin D được hình thành từ việc tiếp xúc của da với tia cực tím buổi sáng, có thể đáp ứng từ 70-80% nhu cầu của cơ thể.

Nên nếu trẻ sinh vào mùa hè, thường xuyên được tắm nắng (mỗi ngày 30 phút trong khoảng 7-8 giờ), bú sữa từ người mẹ sẽ không thiếu vitamin D. Hoặc được nuôi bằng sữa công thức có bổ sung vitamin D thì cũng không nhất thiết phải cho trẻ uống bổ sung.

Chỉ nên lo lắng khi trẻ sinh vào mùa đông (nắng mùa đông thường ít tia cực tím). Hoặc nuôi dưỡng ở môi trường thiếu nắng, mẹ cho con bú có tiền sử thiếu vitamin D.

Trên thực tế, có một số trường hợp cần được bác sĩ kê đơn loại uống bổ sung và cho bé sử dụng đến tận 2 tuổi. Mẹ cần chú ý, nếu sau đó trẻ không còn dấu hiệu còi xương (ngủ trằn trọc, hay vặn vẹo, đổ mồ hôi trộm ngay cả khi thời tiết mát, đau nhức xương khớp…) thì không phải uống kéo dài.

Nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin d3 khi nào?

Bổ sung vitamin D đúng cách giúp bé phát triển toàn diện

Nhu cầu vitamin D của trẻ không quá 400IU trên ngày (tương đương 10mcg).

Nếu mẹ đang cho bé dùng các sản phẩm trị chán ăn hoặc vitamin tổng hợp thì nên cân nhắc. Bởi trong trường hợp các sản phẩm này chứa hàm lượng vitamin D cao thì bố mẹ nên giảm liều lượng hoặc ngừng sử dụng viên uống bổ sung vitamin D.

Nếu trẻ từng bị còi xương, được bác sĩ kê thuốc vitamin D liều cao hơn 1000IU thì sau đợt điều trị phải khám lại. Bệnh giảm thì nên dùng liều thấp, tránh triền miên duy trì liều cao ảnh hưởng sức khỏe của trẻ.

Cho trẻ dùng thực phẩm giàu vitamin D: gan, trứng, cá, sữa…

Nếu mẹ lo lắng về sự thiếu hụt vitamin D ở trẻ, hãy hỏi bác sĩ chuyên khoa làm xét nghiệm máu cho bé. Đối với những bé bú mẹ hoàn toàn, sinh vào mùa đông, vì điều kiện nào đó không được tắm nắng… thì cũng cần hỏi bác sĩ để bổ sung vitamin D cho trẻ phù hợp. Ngay cả trẻ lớn và người lớn nếu không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vẫn cần phải bổ sung vitamin D. Những trẻ bị béo phì nguy cơ thiếu vitamin D càng hay gặp.

Việc bổ sung vitamin D cho trẻ bằng đường uống vào sáng hay chiều, lúc đói hay no đều không ảnh hưởng gì đến việc hấp thu vitamin D. Nhưng nếu uống vitamin D cùng với canxi thì nên uống vào buổi sáng, vì canxi uống buổi tối dễ có nguy cơ bị sỏi thận.

Vitamin D thuộc nhóm tan trong chất béo nên khi uống vào sẽ được tích lũy ở gan để cơ thể sử dụng dần, nên ngoài việc bổ sung duy trì liều theo nhu cầu hàng ngày cũng có thể dùng liều cao theo định kỳ (theo chỉ định của bác sĩ).

Trên đây là gợi ý uống vitamin D cho trẻ sơ sinh vào lúc nào giúp mẹ chăm sóc bé một cách tốt nhất. Để bé có thể phát triển một cách toàn diện cả thể chất và trí lực.

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here