Thiếu kẽm sẽ khiến trẻ còi cọc và chậm phát triển. Do đó, phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp ngăn chặn những hậu quả đáng tiếc ảnh hưởng tới sức khỏe trẻ. Vậy dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu kẽm là gì?

Việt Nam: Báo động tình trạng thiếu kẽm ở trẻ nhỏ

Theo thống kê, ở nước ta, tỷ lệ trẻ bị thiếu kẽm là khá cao. Hiện nay, cứ 10 trẻ dưới 5 tuổi thì có tới 7 trẻ bị thiếu kẽm. Tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi bị thiếu kẽm là 69,4%.

Ở Việt Nam, nhiều trẻ nhỏ bị thiếu kẽm
Ở Việt Nam, nhiều trẻ nhỏ bị thiếu kẽm

Nhìn vào con số đáng báo động này, các chuyên gia cho biết nguyên nhân xuất phát từ việc bữa ăn hàng ngày của người Việt còn thiếu thực phẩm giàu kẽm. Đặc biệt, với trẻ nhỏ thì tình trạng biếng ăn hoặc khẩu phần ăn chưa phong phú cũng khiến hàm lượng kẽm được hấp thu ít. Bên cạnh đó, trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh nhiễm trùng và dùng kháng sinh. Đây cũng là nguyên nhân khiến lượng kẽm trong cơ thể trẻ giảm đi.

Điểm danh những dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu kẽm

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu kẽm là gì?
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu kẽm là gì?

Trẻ bị thiếu kẽm thường có các biểu hiện điển hình sau đây:

  • Rối loạn giấc ngủ: ngủ không đủ giấc, hay quấy khóc…
  • Rụng tóc, tóc nhiều gàu
  • Móng lâu mọc
  • Có đốm trắng ở lòng móng, móng có đường sọc
  • Móng tay, móng chân giòn, yếu và dễ gãy
  • Lười ăn, ăn không ngon miệng
  • Da khô
  • Vết thương khó lành hơn bình thường
  • Mắc các bệnh lý về da như vẩy nến, mụn trứng cá, viêm da cơ địa…
  • Thiếu máu, da xanh xao…
  • Dễ bị dị ứng
  • Hay bị đau bụng, tiêu chảy
  • Chậm lớn, còi hơn so với bạn cùng tuổi
  • Dậy thì muộn…

Kẽm là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Khi cơ thể thiếu kẽm, hệ miễn dịch của trẻ suy yếu, dẫn tới dễ bị nhiễm trùng, cảm lạnh… Thiếu kẽm cũng khiến kỹ năng nhận thức của trẻ giảm, tổn thương hệ thống thần kinh, gây ra chứng khó đọc… Nó cũng là thủ phạm khiến trẻ mất cảm giác ngon miệng khi ăn, chậm phát triển…

Bởi vậy, ngay khi thấy trẻ có những biểu hiện trên, cha mẹ nên đưa con đi khám càng sớm càng tốt để khắc phục kịp thời. Để bổ sung kẽm cho con, trước hết, cần cho con bú sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời. Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, cha mẹ nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, tôm, cá… Đồng thời, chế độ dinh dưỡng của trẻ nên bổ sung thêm thực phẩm chứa  vitamin A, B6, C và photpho vì chúng làm tăng sự hấp thu kẽm trong cơ thể. Nên đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ.

 

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here